شوره سر از جمله مشکلاتی است که علاوه بر ریزش مو باعث جلوه ظاهری بد موها و پایین آمدن اعتمادبه‌نفس نیز می‌شود. تقریباً همه دانش‌آموزان مبتلا به این بیماری به دنبال راهی برای درمان شوره سر خود هستند. خارش سر و پوسته‌پوسته شدن پوست سر از علائم بارز این بیماری هستند. البته ممکن است همراه این علائم، مشکلاتی مثل لکه‌های چربی روی پوست سر و سوز سوز شدن پوست نیز به وجود بیایند. ما در این مقاله 6 مورد از بهترین راه‌حل‌های درمان شوره سر دانش‌آموزان را ارائه می‌دهیم. قطعاً این راه‌حل‌ها به شما کمک خواهند کرد که هر چه زودتر از دست این بیماری آزاردهنده خلاص شوید. راه‌های درمان شوره سر دانش‌آموزان و البته همه افراد مبتلا به این بیماری به سه دسته تقسیم می‌شوند. ماساژ و شانه کردن درست موها، شامپو مناسب و درمان خانگی.
ما در ادامه همه این روش‌ها را با جزئیات کامل موردبررسی قرار می‌دهیم تا شما عزیزانی که به دنبال بهترین راه‌حل‌های درمان شوره سر دانش‌آموزان هستید، این بیماری را کنترل کرده و از این شوره‌ها خلاص شوید. برای آشنایی با این روش‌های فوق‌العاده، ادامه مطلب را از دست ندهید:
علل و علائم شوره سر دانش‌آموزان چیست؟
بیماری شوره سر زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد زیادی از سلول‌های مرده پوست روی پوست سر جمع شوند و روی موهای اطراف پوست آن ناحیه پخش شوند.
شوره سر در کودکان و نوجوانان بسیار شایع‌تر است. دانش‌آموزانی که به سن بلوغ می‌رسند، بیشتر شاهد این شوره‌ها روی سر خود می‌شوند و دلیل آن این است که در این دوره سنی غدد چربی فعال می‌شوند. همچنین این بیماری اکثراً پسران و مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
شوره سر درواقع پوست مرده‌ای است که روی پوست سر یا موهای فرد ظاهر می‌شود. این بیماری معمولاً منجر به ایجاد پوسته‌های سفید و حتی خارش نیز می‌شود. البته در برخی موارد نادر، شرایط جدی‌تری مثل بیماری درماتیت سبورئیک را نیز به همراه دارد. این بیماری می‌تواند منجر به التهاب پوست سر شود.
علل شوره سر دانش‌آموزان
شستشوی نامناسب مو: گاهی اوقات شستشوی نامناسب مو می‌تواند منجر به باقی ماندن سلول‌های مرده پوست روی موها شوند. تجمع این سلول‌ها روی سر به‌مرورزمان باعث به وجود آمدن شوره سر در دانش‌آموزان می‌شوند.
سوءتغذیه: سوءتغذیه از شایع‌ترین دلایل شوره سر می‌باشد. دانش‌آموزانی که ترجیح می‌دهند به‌جای وعده‌های غذایی سالم و مقوی از تنقلات مضر استفاده کنند باید بدانند که با این کار خود زمینه لازم برای خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست سر خود را فراهم می‌کنند.
حساسیت نسبت به محصولات بهداشت مو: توجه داشته باشید که هر محصولی مناسب موی هر شخصی نیست. اگر بعد از مصرف یک محصول متوجه شدید که باعث شوره یا خارش پوست سر شما می‌شود، سعی کنید که محصول را تغییر دهید. البته، بهتر است محصول موردنظر را پس از مشورت با پزشک استفاده کنید.
بیماری ها
مالاسزیا: این قارچ شبیه مخمر است که وقتی به‌سرعت رشد می‌کند باعث به وجود آمدن اختلال در رشد طبیعی سلول‌ها می‌شود. این قارچ نیز به‌نوبه خود منجر به شوره سر و خارش پوست سر می‌شود. در کل، بیماری‌های خاص یا تغییرات هورمونی در دانش‌آموزان باعث به وجود آمدن چنین قارچ‌هایی می‌شوند. راه‌حل‌های درمان شوره سر به شما کمک خواهند که از چنین اختلال‌هایی دور باشید.
درماتیت سبورئیک: این بیماری به‌عنوان اگزما نیز شناخته می‌شود که التهاب پوست را به همراه دارد. این نوع اختلال پوستی به‌راحتی برطرف نمی‌شود اما شوره سر شکل خفیف‌تری از این بیماری در دانش‌آموزان است و پیامدهای جدی‌تری را به دنبال ندارد.
در کنار این دلایل، استرس، پوست چرب یا خشک، تغییرات آب و هوایی و مشکلات عاطفی نیز می‌توانند منجر به شوره سر شوند. مخصوصاً دانش‌آموزانی که به خاطر درس خواندن یا امتحانات دچار سوءتغذیه می‌شوند و نمی‌توانند استرس خود را کنترل کنند، بیشتر شاهد این لکه‌های سفید روی موها و پوست سر خود می‌شوند.
علائم اصلی شوره سر در دانش‌آموزان
- لکه‌های سفید قابل‌مشاهده روی پوست سر یا لباس
- تکه‌های چربی روی پوست سر
- خارش مداوم ناحیه پوست سر
- رخم های قرمز روی پوست سر به دلیل خارش شدید
درمان شوره سر دانش آموزان با محصولات خانگی
1. روغن درخت چای
روغن درخت چای حاوی ترکیبی به نام terpinen-4-ol است که خواص ضد میکروبی قوی دارد. این ترکیب با مهار رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در پوست سر به کاهش شوره سر دانش‌آموزان کمک می‌کند. اگر می‌خواهید از این روغن برای درمان شوره سر خود استفاده کنید و دوره تحصیلی خود را بدون نگرانی در مورد این شوره‌ها بگذرانید، ابتدا باید با رقیق‌سازی آن مانع بروز التهاب‌های پوستی شوید. برای رقیق‌سازی کافی است که چند قطره از آن را به شامپوی معمولی خود اضافه کنید. البته، شامپوهای حاوی درخت چای نیز به‌صورت آنلاین یا در برخی از داروخانه‌ها در دسترس هستند.
2. روغن علف لیمو
مردم همیشه از علف لیمو و روغن لیمو برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش فشارخون و کاهش استرس استفاده می‌کنند. روغن علف لیمو دارای خواص ضد میکروبی و ضدالتهابی است که به درمان شوره سر دانش‌آموزان کمک می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از این روغن به مدت 2 هفته، شوره‌های سر را به‌اندازه 81 درصد کاهش می‌دهد. البته استفاده مستقیم از این روغن نیز همانند روغن درخت چای ممکن است باعث تحریک و واکنش‌های آلرژیک شود. پس بهتر است که ابتدا این روغن را با کمی آب رقیق کنید و سپس چند قطره از آن را به شامپو یا نرم‌کننده معمولی خود اضافه کنید.
3. روغن نارگیل
روغن نارگیل به آب‌رسانی پوست سر خشک دانش‌آموزان کمک می‌کند. استفاده از این روغن باعث بهبود آب‌رسانی، کاهش آلرژی و جلوگیری از رشد قارچ در پوست سر می‌شود.
برای اینکه تأثیرگذاری این روغن بیشتر باشد، مقداری از روغن را برداشته روی پوست سر خود قرار داده و به‌آرامی ماساژ دهید. سپس یک حوله را خیس کرده و سر خود را با استفاده از آن بپوشانید. بعد از 20 دقیقه حوله را بردارید و اجازه بدهید که موهایتان به مدت یک شب همین‌گونه باقی بمانند. سپس صبح موهایتان را با شامپو شستشو دهید.
4. ژل آلوئه ورا
خواص درمانی این گیاه فوق‌العاده بسیار مشهور است. هر دانش‌آموز هنگام مواجه شدن با علائم بلوغ مثل جوش و آکنه و همچنین شوره سر، حداقل یک بار اسم ژل آلوئه ورا را به عنوان درمان تمام این مشکلات شنیده است. ژل موجود در بین برگ‌های آن حاوی چندین ترکیب زیستی مثل اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به کاهش شوره سر کمک می‌کنند. درواقع، خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آلوئه ورا از اختلال شوره سر جلوگیری می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که ژل آلوئه ورا باعث بهبود رطوبت پوست و زخم‌های پوستی دانش‌آموزان نیز می‌شود. پس این ژل علاوه بر درمان شوره سر می‌تواند التهاب‌های پوستی ناشی از خارش پوست را نیز از بین ببرد.
بهتر است که قبل از دوش گرفتن ژل آلوئه ورا را روی تمام قسمت سر خود پخش کنید و با دست ماساژ دهید. البته، اگر نتوانستید که به گیاه آلوئه ورا دسترسی پیدا کنید، می‌توانید ژل یا آب آلوئه ورا را از فروشگاه‌های آنلاین و حضوری تهیه کنید.
5. جوش شیرین
بی کربنات سدیم یا همان جوش شیرین می‌تواند در درمان شوره سر دانش‌آموزان تأثیرگذار باشد. جوش شیرین به‌عنوان یک لایه‌بردار به‌راحتی می‌تواند سلول‌های اضافی پوست و چربی پوست سر را از بین ببرد. وجود خواص ضد قارچی جوش شیرین می‌تواند با قارچ‌هایی که مسئول به وجود آمدن شوره سر هستند، مبارزه کند.
البته این را هم در نظر بگیرید که جوش شیرین دارای PH بسیار بالایی است که استفاده بیش‌ازحد از آن باعث آسیب به پوست سر می‌شود. اگر هنگام استفاده از جوش شیرین شاهد زخم‌های پوستی شدید باید بدانید که کمی زیاده‌روی کرده‌اید. پس باید اعتدال داشته باشید و مقدار کمی جوش شیرین روی پوست سر خود قرار دهید و به‌آرامی ماساژ دهید. اگر این کار را به‌صورت 2 بار در هفته تکرار کنید، بعد از گذشت تقریباً یک ماه متوجه خواهید که پوست سر شما عاری از شوره شده است و موهایتان زیباتر از قبل شده‌اند.
6. آسپرین
آسپرین یک مسکن بدون نسخه است که عملکرد بسیار خوبی در درمان شوره سر دارد. این قرص حاوی سالیسیلیک اسید است که معمولاً در شامپوهای ضد شوره استفاده می‌شود. سالیسیلیک اسید می‌تواند به لایه‌برداری پوسته‌های شوره اضافی، جلوگیری از تجمع چربی و کاهش التهاب پوستی کمک کند.
برای استفاده از آسپرین برای درمان شوره سر دانش‌آموزان، دو قرص بدون روکش را پودر کنید و سپس با یک شامپو معمولی مخلوط کنید. بعد از اینکه موهای خود را شامپو زدید، اجازه دهید که به مدت 2 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس آبکشی کنید.
درمان شوره سر دانش‌آموزان با شانه زدن و ماساژ مناسب
ساده‌ترین راه‌حل برای درمان شوره سر، شانه زدن درست آنها می‌باشد. هنگامی‌که موهای خود را شانه می‌زنید، شانه پوست سرتان به‌آرامی ماساژ می‌دهد و جریان خون را در پوست سرتان تقویت می‌کند. حتی اگر بیشتر به اطراف خود دقت کنید، متوجه می‌شوید که دانش‌آموزانی که موهای خود را به‌طور مرتب شانه نمی‌زنند بیشتر دچار چنین مشکلاتی می‌شوند.
اگر عمل شانه زدن را به‌صورت یکنواخت و منظم انجام دهید، نه‌تنها از شر شوره‌ها خلاص می‌شوید، بلکه موهایتان طبیعی‌تر و درخشان‌تر به نظر می‌رسند.
قبل از شستشوی موهای خود، آنها را به نحو صحیح شانه کنید. این نوع شانه زدن باعث می‌شود که پوسته‌های مرده از بین بروند. دقت کنید که هرچقدر این شانه زدن را درست و به‌موقع انجام دهید، روش‌های درمانی دیگر کارایی بهتری خواهند داشت. علاوه بر این، شانه زدن باعث تحریک رشد مو و پوست سر نیز می‌شود.
همچنین، استفاده مشترک از شانه‌ها باعث بروز مشکلات شوره سر می‌شوند. به همین دلیل سعی کنید که برای شانه زدن موهای خود از شانه‌های جداگانه و شخصی استفاده کنید.
درمان شوره سر دانش‌آموزان با شامپوها و محصولات بهداشتی مخصوص
استفاده از شامپوها و محصولات بهداشتی ضد شوره می‌تواند در درمان شوره سر به شما کمک کند؛ که در ادامه چند مورد از بهترین محصولات را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم.
البته این را نیز در نظر داشته باشید که شما باید هنگام انتخاب و استفاده از شامپو و لوسیون مناسب شرایطی مختلفی مثل نوع مو، شستشوی مناسب، تعداد استفاده و … توجه کنید تا درمان شوره سر برای شما مفید واقع شود. این‌ها فقط چند نمونه از بهترین محصولات بودند. اگر می‌خواهید انتخاب بهتری داشته باشید، بهتر است با در نظر گرفتن شرایط، محصولات دیگری را نیز جستجو کنید و سپس از بین آنها مناسب‌ترین مورد را انتخاب کنید.
نتیجه‌گیری
شوره ازجمله مشکلاتی است که باعث آزار و اذیت همه مخصوصاً دانش‌آموزان می‌شود. ما در این مقاله روش‌های مختلفی را برای کنترل و درمان شوره سر ارائه دادیم. امیدواریم که استفاده از این روش‌ها برای شما عزیزان مفید واقع شود.
