تغذیه سالم در دوران کودکی و نوجوانی نقش مهمی در رشد و سلامتی و همچنین جلوگیری از انواع بیماری‌ها دارد. هدف ما از تهیه این مقاله، آشنایی با عادت‌های تغذیه مناسب برای دانش آموزان است. داشتن تغذیه ناسالم می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مثل بیماری، خستگی، افسردگی، اضطراب، عدم تمرکز، اختلالات مربوط به خواب و […]
اصول تنظیم تغذیه مناسب برای دانش آموزان Read More »
وقت آن رسیده است که با خواندن بهترین جملات انگیزشی، احساسات منفی خود را سرکوب کرده و آنها را به احساسات مثبت تبدیل کنید. زندگی کردن با احساسات منفی مثل حسادت، نفرت، ناامیدی و … چیزی جز اتلاف وقت نیست. این نوع احساسات نه تنها کیفیت زندگی شما را پایین می‌آورد، بلکه با روحیه شما
با این جملات انگیزشی، اراده و انگیزه بیشتری برای درس خواندن خواهید داشت! Read More »
اگر شما نیز مانند اکثر دانش‌آموزان از مشکلات خواب رنج می‌برید و نیازمند یک برنامه مناسب جهت تنظیم خواب برای درس خواندن هستید، راهکارهای ارائه‌شده در این مقاله به شما کمک خواهند کرد که با درمان مشکلات خواب خود، انرژی بیشتری برای بالا بردن بازده مطالعه خود داشته باشید. دانش‌آموزانی که به خاطر کم‌خوابی یا
تنظیم خواب برای درس خواندن برای داشتن یک دوره تحصیلی موفق Read More »
مدیتیشن تمرینی است که ذهن شما را برای تمرکز و تغییر جهت دادن افکارتان آموزش می‌دهد. مطمئناً از مهم‌ترین فواید مدیتیشن می‌توان به تأثیر آن در کاهش استرس و افزایش تمرکز اشاره کرد. محبوبیت مدیتیشن روزبه‌روز در حال افزایش است و دلیل اصلی آن این است که به مرور زمان، افراد بیشتری متوجه فواید آن می‌شوند.
10 مورد از بهترین فواید مدیتیشن – هر آنچه که باید در مورد مدیتیشن بدانید. Read More »
آیا فکر می‌کنید که رنگ ها اصلاً مهم نیستند؟ کافی است که به اهمیت رنگ های چراغ راهنمایی و علائم هشداردهنده توجه داشته باشید. رنگ ها اهمیت زیادی دارند و زمان آن رسیده است که از این موضوع برای تقویت عملکرد دانش‌آموزان در یادگیری استفاده کنیم. با توجه به این‌که یادگیری، یک زمینه سخت و
تاثیر رنگ ها در یادگیری دانش آموزان Read More »
در بخش اول یک نگاه کلی به رازهای موفقیت افراد مشهور در عرصه ورزش و نویسندگی داشتیم. مطمئناً مطالعه این رازها و تجربه‌های انگیزشی باعث می‌شود که در تصمیم‌گیری و جهت‌دهی به اهداف و شخصیت خود بهتر عمل کنیم. در بخش دوم این مقاله رازهای موفقیت افراد مشهوری که در عرصه‌های دانش و فناوری به
رازهای موفقیت 20 چهره برجسته جهان Read More »
هر کدام از ما مسیری پیش رو داریم که مقصد این مسیر به تلاش و عملکرد ما نسبت به فرصت‌ها و چالش‌ها بستگی دارد. افراد مشهور که در زندگی خود به اهداف دلخواه خود رسیده‌اند، مطمئناً به خاطر عملکرد مناسب این مسیر را به‌خوبی پشت سر گذاشته‌اند. چه ایده‌ای بهتر از این‌که اطلاعات بیشتری در
رازهای موفقیت افراد مشهور (20 شخصیت برجسته در عرصه های مختلف) Read More »
امروزه محبوبیت و تعداد زیاد کاربران فعال اینستاگرام باعث شده است که این پلتفرم به یک منبع درآمد عالی تبدیل شود. روش‌های هوشمندانه‌ای که کاربران برای کسب درآمد از اینستاگرام انتخاب می‌کنند باعث ارتقاء وضعیت مالی و همچنین اعتماد به نفس آنها نیز می‌شود. ما در بخش اول این مقاله به دلایل محبوبیت اینستاگرام و
یک منبع کامل برای آشنایی با نحوه کسب درآمد از اینستاگرام – بخش 2 Read More »
در بخش اول، تاثیرات خواندن کتاب روی دانش آموزان و همچنین 4 مورد از بهترین کتاب های غیر درسی برای دانش آموزان را مورد بررسی قرار دادیم. در این بخش نیز به معرفی کتاب های فوق‌العاده دیگری می‌پردازیم که مطمئناً خواندن آنها تاثیرات بسیار مفید و مثبتی در زندگی دانش آموزان خواهد داشت. برای آشنایی
معرفی 8 مورد از بهترین کتاب های غیر درسی برای دانش آموزان – بخش دوم Read More »
“دوست دارم کتاب بخوانم، دیوانه‌وار. تا تمام زندگی‌هایی که من نتوانستم بشناسم را تجربه کنم.” “اریک امانوئل اشمیت” عمر ما به حدی زیاد نیست که بتوانیم همه تجربه‌های ممکن را داشته باشیم و از آنها درس گرفته و در زندگی خود بکار ببریم. خواندن کتاب باعث می‌شود که از تجربه اشخاصی که در شرایط و
معرفی 8 مورد از کتاب های مناسب برای دانش آموزان – بخش اول Read More »